【光瑜珈向陽祭 X 108拜日式瑜珈｜冬日挑戰】

冬至，是一年中白晝最短、黑夜最長的一天。
透過108拜日式的動作，我們以汗水溫暖身心，喚醒內在的能量，挑戰寒冷天氣帶來的慵懶，超越自己的界限，突破舒適圈。

每一次的下拜與起身，都是一種心靈的修行。身體隨著呼吸律動，寒意消融，熱血回流，身心逐漸進入一種前所未有的穩定與平靜。這不僅是一場瑜珈的練習，更是一個象徵重生與蛻變的儀式。

期待在這個特別的早晨，與大家一起以行動迎接新的光明與力量。讓我們相聚，一起完成這108個挑戰，點燃內在的陽光。

“Hard work spotlights the character of people: some turn up their sleeves, some turn up their noses, and some don’t turn up at all.”
–Sam Ewing