【光瑜珈向陽祭 X FG Institute｜一場減熵的旅程】

現代生活就像一個高速運轉的機器，身體的疲憊、心靈的雜亂、能量的阻塞，常常讓我們感到混亂和失衡。 這種「混亂」在科學中被稱為熵，它象徵著無序和消耗。 瑜伽的本質正是減熵的體現，透過動作、呼吸和冥想 #讓身心能量從混亂走向有序，從低效走向高效。不僅能幫助個人建立內在秩序， 也能帶來更平衡、健康的生活方式。